시선강탈

마스크 효과적으로 착용하기

날씨가 추워지면서 마스크를 착용하는 사람들이 많아지고 있습니다. 마스크는 얼굴의 체온 유지와 함께 호흡기를 통하여 전염이 되는 여러가지 바이러스를 예방하기도 하지요. 그리고 꽃가루 알레르기나 호흡기가 건조해주는 것을 막아주는 효과까지 다양한 이유로 마스크가 이용이 되고 있습니다. 그런데 마스크를 제대로 쓰지 않으면 마스크가 주는 효과를 얻을 수 없는데요. 이번 글에서는 마스크 효과적으로 착용하는 방법&마스크 착용시 알아야 할 정보 등을 소개하겠습니다.

1. 마스크는 모든 세균을 완전히 차단할 수 없다.
마스크는 바이러스나 세균이 들어오는 것을 완전히 차단할 수 없습니다. 바이러스는 현미경으로도 보이지 않을 만큼 작은 것이기 때문이지요. 그렇기 때문에 마스크를 착용한다고 모든 것이 예방이 된다는 생각은 버리는 것이 좋습니다.

2. 마스크를 쓰면 감기 예방에 효과적이다.
마스크를 쓰면 코와 입을 지나는 공기가 따뜻해집니다. 감기와 독감 바이러스는 따뜻하게 습기 찬 공기 속에서 생존 번식하기가 어려워지지요. 인간에게 감염되기 전에 바이러스는 죽어버립니다. 바이러스는 차고 건조한 공기를 선호하기 때문입니다. 따라서 마스크를 함으로써 건조한 차가운 공기가 직접 몸에 들어가는 것을 막기 때문에 감기에 효과적이라고 할 수 있지요.

그리고 마스크를 하게 되면 습기로 인하여 피부의 건조를 막는 등 보습 효과에도 좋다고 할 수 있습니다. 그리고 피부의 혈액 순환도 좋다고 할 수 있지요.

3. 마스크 관리법
마스크를 자주 사용한다면 깨끗히 관리하는 것이 좋습니다. 마스크를 자주 교환하고 청결하게 유지하는 것이 좋은데요. 피부에 직접적으로 닿는 것이기 때문에 거즈 소재의 부드러운 것을 택하여 최대한 피부 트러블이 덜 나도록 하는 것이 좋습니다.

4. 마스크를 턱에 걸지말자.
마스크를 턱에 걸지 않도록 하는 것이 좋습니다. 턱에는 기침에 의한 비산물이 부착되었을 수도 있기 때문에 마스크 안쪽을 더럽히기 때문입니다. 마스크는 자신의 얼굴에 밀착되어 있는 것인만큼 깨끗하고 청결하게 관리해야 할 것 같네요.

마스크를 착용한다면 확실하게 감기 예방에 효과적이라고 할 수 있습니다. 감기가 유행인 요즘과 같은 시기에는 마스크를 항상 휴대하여, 때와 장소에 따라서 수시로 착용하는 것이 좋을 것 같습니다. 마스크를 통하여 건강을 관리, 예방하는 것도 중요할 것 같습니다.